Muskelbruk
- Hele brystmuskulaturen (pectoralis major)
- Fremre skuldermuskel (deltoideus anterior)
- Hele triceps
- Brystmuskulaturen er maksimalt aktivert i bunnposisjonen
- Triceps er maksimalt aktivert noe høyere i bevegelsesbanen (se «Biomekanikk» for forklaring)
